Pasar Terapung (Floating Market) Banjarmasin

Pasar Terapung adalah Objek Wisata Unggulan Kota Banjarmasin yang telah terkenal ke seluruh Indonesia bahkan hingga mancanegara. Pasar Terapung sudah ada sejak dahulu, sejak masa perdagangan masih menggunakan sistem barter hingga sekarang...More

Wisata Sungai Banjarmasin

Kota Banjarmasin juga dikenal sebagai Kota Seribu Sungai, jadi rasanya tak lengkap bagi anda jika tidak menjelajahi sungai di Banjarmasin. Dengan melakukan Tour wisata keliling kota melalui sungai, anda bisa mengenal lebih dekat lagi budaya sungai masyarakat banjar...More

Sekilas Info Seni Budaya Banjarmasin

Budaya dan tradisi orang Banjar adalah hasil asimilasi selama berabad-abad. Budaya tersebut dipengaruhi oleh kepercayaan Islam yang dibawa oleh pedagangArab dan Persia. Budaya Banjar dapat dilihat dari kehidupan sehari-hari masyarakat Banjar khususnya...More

Mesjid Sultan Suriansyah

Sejarah Kota Banjarmasin tidak akan bisa dipisahkan dari Sultan Suriansyah, pendiri dan raja pertama kerajaan Banjar. Sultan Suriansyah merupakan raja Kerajaan Banjar pertama yang memeluk agama Islam. Salah satu bukti peninggalannnya adalah Masjid Sultan Suriansyah...More

Mesjid Raya Sabilal Muhtadin Banjarmasin

Masjid ini terletak di tengah Kota Banjarmasin. Nama ”Sabilal Muhtadin” merupakan nama penghargaan terhadap ulama besar Syekh Muhammad Arsyad Al-Banjary (1710-1812) yang selama hidupnya memperdalam dan mengembangkan Islam di Kerajaan Banjar...More

Showing posts with label Kesehatan. Show all posts
Showing posts with label Kesehatan. Show all posts

Saturday, 12 November 2011

Merokok pada Pagi Hari


Merokok pada pagi hari, apalagi ditemani secangkir kopi, sudah menjadi ritual yang sulit ditinggalkan. Namun, kebiasaan tersebut tampaknya perlu dihentikan karena merokok pada awal hari lebih berbahaya daripada merokok pada siang atau malam hari.

Penelitian menunjukkan, merokok setelah bangun tidur akan meningkatkan risiko terjadinya kanker paru, leher, dan kepala.

"Perokok pagi hari memiliki tingkat nikotin yang tinggi dan racun lain dari tembakau di tubuhnya. Mereka juga lebih kecanduan daripada perokok yang menahan diri untuk tidak merokok setengah jam atau lebih setelah bangun tidur," kata peneliti Joshua Muscat dari Penn State College of Medicine.

Untuk mengetahui mengapa ada perokok yang terkena kanker dan tidak, Muscat dan timnya meneliti adakah kaitan antara risiko kanker dengan kebiasaan mengisap rokok pertama pada pagi hari.

Penelitian pertama melibatkan 4.775 pasien kanker paru dan 2.835 perokok lain yang tidak memiliki kanker paru-paru. Mereka yang merokok 30 menit setelah bangun tidur berisiko 1,79 kali lebih tinggi menderita kanker paru-paru dibandingkan dengan mereka yang menunggu lebih dari 60 menit.

Sementara itu, orang-orang yang merokok 31-60 menit setelah bangun memiliki risiko 1,31 kali dibandingkan dengan mereka yang menunggu setidaknya satu jam.

Penelitian kedua melibatkan 1.055 orang dengan kanker otak dan leher serta 795 orang yang merokok tetapi tidak menderita kanker otak dan leher. Mereka yang merokok dalam waktu 30 menit saat bangun berisiko 1,59 kali menderita kanker otak dan leher dibandingkan dengan mereka yang menunggu satu jam.

Adapun risiko perokok yang merokok 31-60 menit setelah bangun 1,42 kali daripada mereka yang menunggu setidaknya satu jam.

Para peneliti mengatakan, temuan ini dapat membantu mengidentifikasi perokok yang berisiko sangat tinggi terhadap kanker paru-paru, otak, dan leher serta mendapat manfaat dari program penghentian merokok yang ditargetkan.

Kendati demikian, risiko menderita kanker tetap tinggi pada mereka yang masih meneruskan kebiasaan merokoknya tanpa melihat waktu. (M05-11)

Source:
LiveScience/Lusia Kus Anna/health.kompas.com
ReadMore

Rokok Bikin Mr.P Loyo

shutterstock
Kegemaran menyalakan rokok akan memadamkan gairah Anda di tempat tidur. Bahkan, saat ini merokok dipandang sebagai faktor utama dalam masalah ereksi dan dampaknya akan mulai terasa ketika usia Anda menginjak 40 tahun. Maka, jika Anda merokok, berhentilah.

Dampak dari berhenti merokok akan segera Anda rasakan. Hal itu sudah dibuktikan dalam sebuah penelitian di Amerika Serikat. Pria yang berhenti merokok memiliki kepuasan seksual yang lebih baik dibandingkan dengan pria yang pernah berhenti merokok tapi kembali pada kebiasaannya itu.

"Pada pria muda, efek dari merokok mungkin belum terasa sehingga mereka tak khawatir sampai akhirnya kehidupan seksual mereka terganggu," kata Christopher Harte, yang penelitiannya dipublikasikan dalam British Journal of Urology International.

Dalam penelitiannya, Harte dan timnya merekrut 65 pria yang mengaku tidak menderita impotensi dalam 8 minggu setelah mengikuti program berhenti merokok. Penelitian dibagi dalam beberapa periode, yakni sebelum, saat program, dan setelah selesainya program berhenti merokok. Mereka diminta menonton tayangan film erotis di laboratorium.

Saat menonton tayangan film itu para pria diminta menilai seberapa besar rangsangan yang dirasakan dan kekerasan ereksi. Secara terpisah mereka juga mengisi survei mengenai fungsi seksual, termasuk pertanyaan tentang hasrat dan kepuasan seks.

Pada akhir penelitian, ada 20 pria yang berhenti merokok dan 45 pria meneruskan kebiasaannya.

Pria yang berhenti merokok diketahui memiliki kekerasan penis yang lebih baik, diukur dari lebarnya bukan panjangnya, dibandingkan dengan pria yang masih merokok. Dari penilaian yang mereka lakukan sendiri, pria yang meninggalkan rokok juga mengaku lebih cepat terangsang dibanding rekannya.

Akan tetapi, penelitian itu dilakukan dalam laboratorium. Para pria yang berhenti merokok itu mengaku tidak merasakan perubahan signifikan dalam "kehidupan nyata".

"Mungkin diperlukan waktu agak lama bagi para pria untuk menyadari level perbedaan yang dirasakan di tempat tidur dengan pasangannya," kata Harte.

Penelitian sebelumnya menunjukkan pria yang merokok dalam jangka waktu lama lebih rentan menderita impoten. Seperti diketahui rokok mempercepat pembentukan endapan-endapan dalam arteri jantung. Proses yang sama juga terjadi pada pembuluh darah yang memasok darah ke penis sehingga penis pun menjadi loyo.

Sumber:
Reuters/LusiaKusAnna/health.kompas.com
ReadMore

Reaksi Tubuh Saat Mengisap Rokok

shutterstock
Sebatang rokok yang diisap seseorang akan habis dalam 10 embusan dan dalam waktu lima menit. Akan tetapi, dalam tempo sesingkat itu ada 4.000 jenis zat kimia yang merasuki organ-organ tubuh. Lihat reaksi apa yang terjadi ketika kita merokok.

0-10 detik pertama

Pada isapan pertama, asap rokok akan masuk ke mulut dan meninggalkan lapisan cokelat tipis di gigi. Gas bersifat toksik seperti formalin dan amonia yang terhirup akan membuat sistem imun menjadi waspada sehingga terjadi inflamasi.

Begitu memasuki tenggorokan, asap rokok akan melambatkan cilia, alat penyapu kecil yang bertugas untuk membersihkan sistem pernapasan dari partikel berbahaya. Sementara itu, nikotin yang naik ke udara langsung masuk ke pembuluh darah melalui jutaan kapiler di dalam paru-paru.

Ketika nikotin memasuki kelenjar adrenal, tubuh akan merasakan sentakan energi yang memicu pengeluaran adrenalin sehingga tekanan darah dan detak jantung meningkat. Akibatnya, jantung kesulitan untuk mengendur di antara detak jantung sehingga risiko untuk terkena stroke pun meningkat.

Pada saat yang sama, karbon monoksida dari asap rokok akan mulai menumpuk di dalam darah sehingga kemampuan tubuh untuk mengirimkan oksigen ke organ vital berkurang.

Melalui peredaran darah, nikotin memasuki otak dan direspons sel saraf tertentu dengan cara pelepasan secara deras neurotransmiter dopamin yang memberikan perasaan enak. Ini sebabnya merokok menimbulkan rasa ketagihan.

Setelah 5 menit

Setelah level dopamin kembali normal, tubuh menginginkan perasaan high lagi meski kita tidak menyadarinya. Bila kita sering memuaskan keinginan tersebut, otak akan terbiasa dan mulai muncul rasa ketagihan. Akibatnya, akan sulit bagi Anda untuk berhenti merokok.

Meski rokok Anda sudah dimatikan, di dalam tubuh masih menumpuk kandungan beracun untuk 6-8 jam ke depan.

Sumber:
Lusia Kus Anna health.kompas.com
ReadMore

Friday, 7 October 2011

Bahan Kimia Kosmetik

Bahan Kimia Kosmetik Pengaruhi Kesuburan. Ada hal penting lain yg perlu diwaspadai para wanita yg (sangat) ingin hamil. Gantikan kosmetik atau produk perawatan diri yg mengandung racun dgn yg lebih ramah lingkungan. Ada bahan kimia dlm segala sesuatu, dari pembersih jendela hingga obat jerawat dan "nail polish remover". Beberapa dari substansi produk-produk ini dpt mempenggaruhi kesuburan dan berbahaya bagi perkembangan janin.

Selain itu, periksa kebersihan rumah anda secara keseluruhan. Pastikan tdk ada serangga, seperti kecoa, sarang tikus, atau kaleng bekas yg terisi air yg mengundang nyamuk. Jika anda menggunakan penyemprot serangga, pilih insektida yg lebih aman. Ada beberapa bahan kimia pada produk-produk ini yg tetap bertahan dirumah dan berpotensi membahayakan janin dlm kandungan.

Diatas semua itu, yg perlu anda lakukan adalah bersikap rileks dan tidak terus memikirkan; kenapa tidak juga hamil. Istirahat yg cukup dan lakukan hubungan intim dgn suami dgn senang dan tanpa beban. Karena sering kali ketika kita sudah tidak lagi memikirkannya, anugrah terindah ini justru hadir tanpa kita sadari. (Shine/kps)

Semoga informasi di Blog ini bermanfaat untuk kaum wanita,






Source: BPost/Mom&Kids/6411
ReadMore

Tuesday, 27 September 2011

STOP: Makanan Setengah Matang

STOP Santap Makanan Setengah Matang. Apakah anda dan pasangan sdh melakukan sejlh pemeriksaan kesehatan, dan anda dinyatakan sehat. Anda (wanita) pun sdh menjalani program kehamilan dan diberi obat-obatan penyubur. Tetapi, kenapa ya usaha anda tak juga berhasil.? Coba anda perhatikan pola makan dan gaya hidup anda. Sudahkah memperhatikan pentingnya kesehatan bagi anda.? Mungkin memang ada beberapa hal disekitar anda yg belum mendukung keinginan anda utk segera hamil. Karena itu, langkah-langkah dibawah ini mungkin akan membantu anda :

CUKUP MAKAN
Vitamin memang membantu, namun makanan yg sesungguhnya lebih penting. Tingkat porsi makan anda dan pastikan mengkonsumsi diet yg ber variasi seolah-olah anda memang sedang hamil. Makanlah lbh byk "organic food", khususnya daging. Tambahkan juga sayuran dan buah-buahan dalam menu anda. Bila karena terbatasnya waktu, anda sering hanya makan-makanan cepat saji seperti; somay, gorengan, bakso, atau mie ayam, segera ubah pola makan anda.

BANYAK MINUM AIR PUTIH
Karena kecukupan air penting saat hamil. Pastikan air minum yg anda konsumsi bebas dari kontaminasi bakteri. Periksa apakah galon air minum masih bersih atau sudah diselimuti lumut tipis dibagian dasarnya.

BERHENTI MENGKOMSUMSI MAKANAN YANG DIMASAK SETENGAH MATANG
Contohnya adalah "steak" yg dipanggang medium, sate kambing, atau sate ayam. Juga makanan mentah seperti; Sashimi. Sushi aman dimakan jika menggunakan ikan yg dimasak matang. Selain itu bila memungkinkan singkirkan dulu makanan yg "panas" seperti Durian dan Daging Kambing.

PERIKSA APAKAH ADA BAHAN MAKANAN YANG "BERACUN" DI DAPUR ANDA
Entah dari minuman, makanan yg anda masak, atau cara menyimpan makanan yg kurang aman. Peralatan yg terbuat dari Besi, Stainless Steel, Pecah Belah, atau Keramik, sdh menjalani pemeriksaan dan dianggap cukup aman utk menyimpan makanan. Plastik justru kurang disarankan. Jika menggunakan Plastik, pastikan jenis plastik yg paling aman digunakan (Kode #2, #4 dan #5). Jangan memasukan plastik berisi makanan kedalam "Microwave". (Shine/kps)

Terimakah telah berkunjung ke Blog ini semoga artikel pendek ini bermanfaat untuk menjaga "Kesehatan Kita" semuanya.







Source:
BPost/Mom&Kids/4611
#FFpedulikesehatan
ReadMore

Wednesday, 24 August 2011

Kacamata Hitam Murahan Bikin Rusak Mata!

Hati-hati membeli kacamata hitam penghalau sinar matahari yang harganya murah.

Sebuah riset yang dilakukan lembaga perlindungan konsumen di Inggris menemukan pemakaian kacamata hitam yang harganya murah ternyata dapat menyebabkan beragam masalah mata seperti astigmatisme dan sakit kepala.

Ini karena kebanyakan kacamata hitam murah tersebut tidak menaati standar tes laboratorium untuk sebuah kacamata penghalau sinar matahari। Beberapa kacamata yang dites ternyata memiliki efek cahaya lentur dan dapat menyebabkan penglihatan ganda atau sakit kepala pada beberapa orang pemakai.

Funny Pictures

"Meskipun masalah ini tidak akan menyebabkan kerusakan pengelihatan jangka panjang, namun akan tetap menimbulkan rasa tak nyaman, karena kacamata-kacamata tersebut tidak memenuhi standar untuk dipakai" jelas Joanna Pearl ahli kesehatan Inggris.

Pearl menyarankan bagi orang yang ingin membeli kacamata hitam penghalau sinar matahari sebaiknya mereka teliti melihat pemenuhan standar pada lembaga kesehatan masing-masing daerah. Agar terhindar dari masalah pengelihatan yang mengancam mata.

"Seperti bila di Inggris Anda harus memeriksa tanda CE, yang wajib pada produk disetujui untuk dijual di Uni Eropa, dengan kode 1836:2005 dari British Standard" tutup Pearl. (fen)


Sumber: sehatnews.com
Red Eka D
ReadMore

Pengusir Bau Mulut

Enam Santapan Pengusir Bau Mulut.
Problem bau mulut seringkali menggangu komunikasi dgn rekan sekantor, klien atau mitra kerja atau juga teman-teman yg lainnya. Meski sdh rajin menggosok gigi, bau mulut masih saja muncul. Karena itu, perlu dicoba berbagai cara untuk meredam semerbak tak sewdap yg keluar dari rongga mulut tsb. Berikut ini ada beberapa pilihan mengatasi problem tsb, yg semuanya tdk bersifat obat, namun cara alternatif lewat buah dan makanan.




1. LEMON.
Coba hisap irisan Lemon, atau mengigit-gigit kecil pinggiran Lemon tsb. Jika anda di restoran, bisa pesan air putih dgn potongan Lemon didlmnya, atau Lemon Tea. Utk waktu terdesak, permen dgn rasa Lemon juga bisa membantu, plus lebih mudah dibawa-bawa.


2. DAUN PETERSELI & GARMISH HIJAU.
Ketika pesanan anda tiba dgn Garnish Hijau dibagian pinggirnya, biasanya berupa Daun Parksey, Basil, atau Rosemey, coba kunyah daun-daun tsb. Batang dan daun tumbuhan kecil ini memiliki kandungan minyak yg memiliki aroma yg bisa menutupi bau mulut.




3. PERBANYAK MENU KAYA SERAT.
Makanan kaya akan serat plus mengunyah makanan semacam Wortel, Apel dan sayuran hijau akan membantu mulut memproduksi ai liur. Kedua hal ini akan mencipta semacam pembersih mulut. Dgn byknya produksi air liur, maka akan mengurangi bau karena menekan kekentalannya.



4. BUMBU YANG RENYAH.
Utk solusi eksotis lainnya, coba cari kapulaga, ketumbar atau biji ada yg biasa dijual ditempat-tempat penjualan bumbu dapur. Mengunyah bumbu-bumbuan tadi akan mengeluarkan minyaknya utk menetralkan bau mulut yg tdk sedap itu.



5. DAUN MINT/BATANG KAYU MANIS.
Bahan-bahan ini bisa membantu menghilangkan bau tdk menyenangkan dari bawang Bombay dan bawang putih plus minyak dari kayu manis bisa membunuh bakteri pd mulut agar tdk berkembang lebih byk. Kayu Manis atau permen karet rasa mint sama efektifnya. Jika anda pencinta permen karet, pilih permen karet dgn rass mint yg mengandung Xylitol utk mengurangi risiko gigi berlubang sekaligus menyegarkan napas anda.


6. BUAH BERRY DAN YOGURT.
Jika anda tdk bisa melewati hari tanpa makan makanan yg bisa memicu bau napas tdk sedap, makanlah utk pencegahan yg lbh baik daripada berusaha menghilangkan baunya yg sdh menyengat.
Mengkomsumsi setegah cangkir Yogurt Tawar, bebas gula dan rendah lemak bisa menurunkan level Sulfida Hydrogen penyebab bau napas tdk sedap. Buah Berry, seperti Melon, Jeruk dan buah-buahan lain yg mengandung Vitamin C tinggi juga bisa mengurangi bakteri mulut yg berbau. Mulailah setiap hari dgn Yogurt yg diberikan buah sebagai pelengkap. Sekian.

Semoga artikel di blog ini bermanfaat utk kita semua. Terimakasih.


Sumber:
RealAge/KompasFamale
BPost/HealthAgusts'11
ReadMore

Photobucket

Site Search